رح العمليات التي تحدث في جلد شخص يعاني من حب الشباب. يمكنك أيضًا العثور على مسح للعوامل المسببة لحب الشباب والتدابير التي يمكنك تطبيقها بنفسك للوقاية من حب الشباب أو علاجه أو التخفيف من حدته.
الكلمات الدالة:
ما ، حب الشباب ، الأعراض ، كيفية ، علاج ، القضاء ، أفضل ، تحسين ، الحصول على ، من ، تقليل ، الرؤوس السوداء ، الرؤوس البيضاء ، البثور ، البثور ، الجلد ، الالتهاب ، العلاج ، الجراثيم
نص المقالة:
يعطي حب الشباب مجموعة من الأعراض مثل البشرة الدهنية والرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء والبثور والالتهابات وتشكيل الندبات. يؤثر حب الشباب في الغالب على الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و 25 عامًا ، ولكنه يؤثر أيضًا في بعض الأحيان على كبار السن ، مثل النساء في سن اليأس. يعاني معظم المراهقين من اندلاع حب الشباب ، وبعضهم قليل فقط ، ولكن بالنسبة للآخرين ، قد يتطور حب الشباب إلى مرض جلدي خطير له تأثير تجميلي كبير.
تشريح الجلد
لفهم عملية حب الشباب ، من الضروري الحصول على بعض المعرفة حول تشريح الجلد وعلم وظائف الأعضاء:
يحتوي الجلد على طبقات: تتكون الطبقة الخارجية التي تسمى البشرة من الخلايا الظهارية. تحت هذا تكمن الأدمة التي تتكون من نسيج ضام. يوجد في الأسفل طبقة تسمى اللحمة تتكون في الغالب من الخلايا الدهنية.
الجلد له مسام ضيقة تمتد من السطح نزولاً إلى الجزء العلوي من الأدمة الفرعية ، تسمى بصيلات الشعر. يمتد الشعر من منطقة النمو في الجزء السفلي من بصيلات الشعر ويخرج عند سطح الجلد. حول الشعر في الأدمة ، توجد غدد صغيرة تسمى الغدد الدهنية. تنتج هذه الغدد مادة دهنية ، وهي مادة دهنية تفرغ من خلال فتحة الجريب وتزيّن الشعر والجلد.
عملية حب الشباب
يبدأ حب الشباب من الغدد الموجودة في بصيلات الشعر مما يزيد من إفراز الدهون. سيؤدي هذا في البداية إلى بشرة دهنية فقط. في النهاية يختلط الدهن الموجود في مدخل البصيلات بالخلايا الظهارية الميتة. يتفاعل هذا المزيج كيميائيًا مع أشكال الدعائم الصلبة ، وهي كوميدونات تغلق مداخل المسام. وفقًا للون الكوميدونات ، يطلق عليهم الرؤوس السوداء أو الرؤوس البيضاء.
ثم تمتلئ بصيلات الشعر المغلقة بالزهم وتنتفخ. ثم يصاب الجريب المتورم بالعدوى بالبكتيريا. تسبب البكتيريا والدهون المتراكمة التهاب المسام والجلد المحيط بها ، مما يؤدي إلى ظهور بثرة. أخيرًا ، انفجر الجريب الملتهب وأفرغ محتواه. في النهاية تلتئم المنطقة المصابة. أحيانًا يصل الالتهاب إلى عمق الجلد المحيط بالجريب ويدمر أنسجة الجلد. سيؤدي هذا إلى ظهور ندوب أكثر أو أقل قد تكون موجودة بشكل دائم. عادةً ما يكون لدى الشخص المصاب بصيلات في كل هذه المراحل من العملية في أي وقت.
أسباب حب الشباب
يؤدي زيادة إنتاج الهرمون في سن البلوغ إلى زيادة إنتاج الدهون. يبدو أن هرمون الذكورة ، التستوستيرون ، يساهم بشكل أكبر. تبدأ الفتيات أيضًا في إنتاج المزيد من هرمون التستوستيرون في سن البلوغ. أيضًا في فترات أخرى ، قد يؤدي تغير إنتاج الهرمون إلى ظهور حب الشباب ، على سبيل المثال لدى النساء في سن اليأس.
نظرًا لعدم إصابة جميع المراهقين بحب الشباب بأي درجة ، لا يمكن أن يكون مستوى الهرمون المتزايد هو السبب الكامل لزيادة إنتاج الدهون. يجب أن تتفاعل بصيلات الأشخاص المصابين بشكل أقوى مع ارتفاع مستوى الهرمون لسبب ما.
قد تؤدي العوامل الغذائية ، مثل تناول الكثير من الدهون أو الكثير من السكر أو نوع خاطئ من الدهون ، إلى تفاقم حب الشباب لدى بعض الأفراد. قد يساهم نقص الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية أيضًا في تطور حب الشباب.
يؤدي ضعف الهضم وكسل القولون والإمساك إلى تفاقم حب الشباب لدى بعض الأفراد ، ربما بسبب إنتاج السموم في الأمعاء. قد يحدث كسل القولون بسبب عيوب في النظام الغذائي ، مثل نقص الألياف.
كثرة الغسل واستخدام الصابون القوي يؤدي إلى تفاقم حب الشباب ، ولا يخفف من الحالة كما يعتقد الكثيرون. قد يؤدي فرك الجلد أو فركه أو عصره أيضًا إلى تفاقم حب الشباب.
فيما يلي بعض العوامل الأخرى التي قد تساهم في التسبب في ظهور حب الشباب أو تفاقم الحالة.
- ضغط عصبي
- بعض وسائل منع الحمل
- التلوث البيئي أو المحلي.
- البيئات الرطبة.
- بعض مضادات الاكتئاب.
- التستوستيرون والستيرويدات الابتنائية المستخدمة في العلاج أو لبناء الجسم.
- استخدام بعض أنواع مستحضرات التجميل الدهنية.
- بعض منتجات مضادات التعرق.
- تعريض الجلد للكلور أو الهالوجينات الأخرى أو الأدوية المحتوية على الهالوجينات.
- قد تتفاقم حب الشباب عند النساء قبل 2-7 أيام من موعد الدورة الشهرية.
ماذا يمكنك أن تفعل بنفسك لتجنب أو لعلاج حب الشباب
أحيانًا يكون حب الشباب شديدًا لدرجة تتطلب علاجًا طبيًا خاصًا ، وفي بعض الأحيان تتطلب أسباب حب الشباب علاجًا طبيًا. لكن يمكنك أن تفعل الكثير بنفسك أيضًا. فيما يلي قائمة بالأشياء التي يمكنك فعلها بنفسك للوقاية من حب الشباب أو علاجه:
1. بعض النصائح حول النظام الغذائي التي قد تساعد في الوقاية من حب الشباب وعلاجه:
- لا تستهلك كمية كبيرة من الدهون.
- يجب أن تكون الدهون التي تضيفها إلى الطعام زيوتًا طبيعية. زيت الزيتون مثالي ، لكن استخدم أنواعًا أخرى من الزيوت أيضًا ، مثل زيت الجوز وزيت عباد الشمس وزيت الصويا. ومع ذلك ، لا تستخدم زيت الصويا فقط كما يفعل الكثيرون