ملخص:
لقد عانى الجميع تقريبًا من حب الشباب في وقت أو آخر في حياته أو حياتها. وهو في الأساس اضطراب في الغدة الدهنية (غدد في الجلد تفرز مادة دهنية) في الوجه والرقبة والظهر. عندما تنسد الغدد الدهنية بالمواد الزيتية التي تفرزها ، ينتج عن التراكم ظهور بثور.
الكلمات الدالة:
حب الشباب البثور zits الجلد الظروف الصحية البديلة العلاج الطبيعي
نص المقالة:
لقد عانى الجميع تقريبًا من حب الشباب في وقت أو آخر في حياته أو حياتها. وهو في الأساس اضطراب في الغدة الدهنية (غدد في الجلد تفرز مادة دهنية) في الوجه والرقبة والظهر. عندما تنسد الغدد الدهنية بالمواد الزيتية التي تفرزها ، ينتج عن التراكم ظهور بثور. هناك عدة أشكال من حب الشباب ، ولكن أكثرها شيوعًا هو حب الشباب الشائع ، ويوجد في المقام الأول لدى المراهقين.
السبب الدقيق لحب الشباب غير معروف ، ولكن العوامل التي تساهم في هذه الحالة تشمل الوراثة ، والجلد الدهني ، والأندروجينات. تشمل العوامل الإضافية الحساسية ، والتوتر ، واستخدام بعض الأدوية ، ونقص التغذية ، واختلال وظائف الكبد ، والتعرض للملوثات الصناعية ، ومستحضرات التجميل ، ودورة الطمث الشهرية.
بالإضافة إلى ذلك ، يعمل الجلد على التخلص من جزء من فضلات الجسم السامة عن طريق التعرق. إذا كان الجسم يحتوي على سموم أكثر مما تستطيع الكلى أو الكبد إفرازه بشكل فعال ، فإن الجلد يتولى زمام الأمور. في الواقع ، يطلق بعض الأطباء على الجلد اسم الكلية الثالثة. عندما تتسرب السموم من الجلد ، فإنها يمكن أن تعطل صحة الجلد وسلامته ، مما يخلق مشاكل.
<B> توصيات للعافية </ B>
ملاحظة: قد تستغرق بعض هذه التوصيات من 2 إلى 4 أسابيع قبل أن تظهر أي نتائج أو تحسينات.
ضع الخل الأبيض المقطر (يمكن تخفيفه إذا كان قويًا جدًا) على الوجه والمناطق المصابة. اتركيه لمدة 5-10 دقائق قبل شطفه بالماء البارد.
يعمل الليمون أو أي فاكهة حمضية بشكل رائع كمقشر طبيعي ، ويزيل خلايا الجلد الميتة التي قد تسد المصبات. كما هو الحال مع الخل الأبيض ، ضعي عصير الليمون (أو عصير الليمون المطلوب) على الوجه. اتركه ليجف لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفه بالماء البارد. قد تشعر بلسعة خفيفة أو حرق عند وضع عصير الليمون. إذا كان الأمر كذلك ، فإن تخفيف العصير مقبول.
زيادة استهلاك المياه. يساعد الماء في طرد السموم ويساعد على نقل العناصر الغذائية في الجسم.
تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا بشكل صحيح لضمان التغذية السليمة. تناول مكمل غذائي متعدد الفيتامينات والمعادن عالي الجودة لتعويض العناصر الغذائية المفقودة في أطعمة اليوم.
يمكن استخدام عنب إشنسا أو أوريغون لتقوية جهاز المناعة ومحاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب.
يمكن أن تساعد الهندباء أو الأرقطيون أو البرسيم الأحمر في الحفاظ على الكبد خاليًا من الحمل الزائد السام.
يمكن أيضًا استخدام التركيبات العشبية مثل Ayurvedic Skin Detox من Natures Sunshine و BP-X لتطهير وإزالة السموم من الكبد وتقليل حب الشباب.
تم استخدام كميات كبيرة من فيتامين أ بنجاح لعلاج حب الشباب الشديد. ومع ذلك ، يمكن أن تكون الكميات الكبيرة سامة ويجب استخدامها فقط عند العمل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
ضع في اعتبارك إضافة زنك إضافي إلى نظامك الغذائي. يساعد الزنك في التئام الأنسجة ويساعد في منع الندبات. كما أنه مهم للجسم في مقاومة العدوى والالتهابات.
لتنظيف وشفاء الجلد ، جرب علاج حب الشباب المثلي. يمكن أن يساعد في تجفيف البثور ومنع تفشي المرض في المستقبل.